『オピニオン叢書　緊急版 子どものやる気を引き出すセルフ・カウンセリング』の詳細情報

□「むかつく」という言葉の奥にある心のセリフ

　これから紹介する、私が創案したセルフ・カウンセリング〜ひとりでできる自己発見法のなかに、“心のセリフ”を具体的に書くという技法があります。

　自分が日常生活のある場面で思ったことを、“私は <　> と思った”という形で、できるかぎり、ありのままに表現するのです。

　たとえば、“お母さんに叱られてむかついた”という子どもがいたとしましょう。

　セルフ・カウンセリングでは、“お母さんが｢テレビなんか見てないで、早く宿題やっちゃいなさいよ。まったく、いつも言わなきゃやらないんだから｣と言った。

　私は <うるさいな。いちいち、文句ばかり言ってー。このテレビ見たら、やろうと思っているのに。言われなくてもやるつもりでいるんだよ。> と思った。“というようになるかもしれません。

　一言で“むかつく”といっても、ひとりひとりの子どもたちによって、そのむかつきかたはまったく違います。また、同じ子どもであっても、状況によって、違ってきます。その“むかつく”気持ちをできるかぎり具体的に、心のセリフとして書き表していくことで、子どもたちは自分の本当の気持ちに気づくようになるのです。

□自分の気持ちが理解できると、相手にも思いやりがもてるようになる

　子どもたちが、自分の気持ちをありのままに書き表し、それをくり返し読み返すことで、自分の気持ち（感情や欲求）に気づくことができます。その自分の気持ちをしっかりと受けとめ、じっくりと味わうことができると、その時その時の自分の感情や欲求につき動かされなくなります。そして、心にゆとりが生まれます。心にゆとりが生まれると、はじめて、自分のまわりの人の気持ち（感情や欲求）を思いやることができるようになるのです。

□人間として生きてゆく力を育てるセルフ・カウンセリング

　大人が、思いやりのある子を育てるのにまず、必要なことは、子どもの、あるがままの思いを受けとめることです。つぎに、必要なことは、子どもがあるがままの思いを表現できるように問いかけることです。自分の思い（気持ち）をしっかりと受けとめ、理解できるようになると、相手の思いをも、しっかりと受けとめ、理解しようとする気構えが生まれてきます。そこから、相手をも自分をも生かす創造的な知恵が生まれてくるのです。

　子どもたちが自分で自分の問題を見つけ、自分の解答を出してゆけるように援助することが、生きる力を育てる教育につながると私は信じています。セルフ・カウンセリングは、まさに、人間が人間らしく生きる力を育てる自己教育方法なのです。

　この本が、子どもたちと関わる、すべての大人たちのために、少しでも参考になれば幸いです。

　　　／渡辺　康麿