その1　静かに聞く姿勢

　騒がしい状態です。
　話を聞かせるために言いました。
　「はい！　今から先生話しますよ。手はひざの上ね！　それで口は閉じます。しゃべりません！　ほら、いいですか？」
　しかし、なかなか静かになりません。そんな時は…

　お口はミッフィーで、手を人差し指で×にして口にもっていきます。
　手はおひざで、両手は太もも（ひざ）の上に置きます。
　毎日5回は練習します。1週間で定着します。

その2　よい姿勢の指導

　「今からよい姿勢になりますよ。よい姿勢の方がお勉強に集中できて、頭がよくなります。背筋を伸ばしてごらん。足を床にしっかりと付けます。机とお腹の間は少しだけ空けます。背中は椅子にもたれかかりません」
　子どもたちはキョロキョロ。落ち着きません。何がゴールかわかっていない様子です。そんな時は…

　これも毎日練習します。
　お腹はグーのところは、お腹と背中にグー1つ分空けるという意味です。
　先生が子どもたちの前でやってみせてゴール像を共有することが大事です。慣れてくると、子どもたちは先生と一緒に全部言えるようになります。

その3　机の上の片付け

　机の上に、筆箱、前の時間のノート、下敷きが広がっています。
　先生が黒板の前で話しています。
　しかし、ある子は目の前の筆箱のキャラクターに夢中です。隣の子は、左手に鉛筆、右手に消しゴムを持ち、「バシッ、ビシビシッ、バンバンバンッ、ヒューッ」と戦いワールドに入っています。その前の子は鼻をほじってノートにスリスリなすり付けています。そんな時は…

　授業終わり、授業開始、毎回次のように確認します。
　机の上は基本的に何も置きません。何も出させません。集中させるためです。
　「サラサラ〜」と言いながら、机の上を両手で川が流れているようにサラサラ〜っと動かすのです。そうやって、机の上には何もないよ、ということを示します。

その4　鉛筆の持ち方

　「今から鉛筆の持ち方を教えます。1の指（親指）と2の指（人差し指）で輪を作ります。その間に鉛筆を置きます。やってごらん。そうしたら、3の指（中指）をそえてできあがりです」
　子どもたちはよくわかっていません。できているような、できていないような、これまたキョロキョロします。
　「先生、これでいいいの〜？」
　「先生、できました〜！」
　持ち方はバラバラです。そんな時は…

　順を追って説明しましょう。
　「指でOKを作ってごらん。こういうふうに」と言って、鉛筆を持つ方の手でOKサインをした指の穴からのぞきます。子どもたちは真似します。
　今度は、鉛筆を持つ手ではない反対の手に鉛筆を持たせます。
　右利きの場合は左手に鉛筆を持ち、右手はOKです。
　次に、「パクパクパクパク」と言いながら、鉛筆の芯を食べるように右手を芯に近づけていき鉛筆を持ちます。このときは親指と人差し指の2本で挟んだ状態です。
　次に「くるりんぱ」と言って鉛筆を返します。
　「最後に中指をそえましょう」と言って3本の指で持たせます。

　2、3日たったら、次のことも教えます。

　鉛筆の先端を持つとうまく書けないので、指1本分空けさせます。
　だから「指1本」と言います。
　「天使の輪」。これは『1年生にする「学力がつく勉強の仕方」指導』（向山洋一・板倉弘幸　編／TOSS石黒塾　著）という本に書いてあったものです。親指と人差し指で作る輪のことです（上の例だとOKの形）。

その5　正しい書き方、正しい消しゴムの使い方

　「ちゃんと消してごらん」
　「線がちゃんと書けるように、しっかりと書きなさい」
　これができずに困っています。具体的に教えましょう。

　書くとき、消すときの習慣付けです。
　子どもたちは紙を押さえないと、紙が動いてしまうことに気付いていません。
　紙を強く押さえないと、うまく消せません。消し方が悪いのではなく、反対の手で紙を押さえる力が弱いだけです。そこをしっかりと教えます。

その6　書く時に正しい姿勢を維持

　書いていて猫背になる子。だんだんと右肩が上がり、左肩が下がってくる子（実は私がそうでした）。顔と机の距離が近い子。
　目によくありません。肩こり、頭痛も引き起こしますので指導します。

　1年生にもcmを教えます。
　猫背防止のため、机と目は30cm以上離す必要があることを伝えます。そのために両手をパーに開き、目と机の間に置きます。
　パーの小指から親指まで15cmあるので、両手で30cmになります。