スキル1心を解放＆開放するリズム歩き

　緊張するとおなかが痛くなることがあるように、心とからだはつながっています。そこで、授業初めにからだをほぐす活動を入れます。そうすることで心が開かれ、安心して表現できるようになります。

　これを数回繰り返します。初めのうちは、自己紹介をさせたりハイタッチをさせたりして、心の距離を縮めます。慣れてくると、「残った人には罰ゲーム」「絶対男女が混ざる」「同じ人とはやらない」等のルールを加えても楽しく活動することができます。

▲音楽をよく聞き、リズムに合わせて

スキル2知ってる曲で、ウォーミングアップ！

　心が解放（開放）され、楽しい気分になった後すぐに歌を歌います。既習のもの、みんながよく知っている曲があれば、ウォーミングアップのつもりで3、4曲歌います。この間に、構えをしっかり指導します。

　音読と同じように、足は肩幅に広げ丹田（お臍のすぐ下あたり）にぐっと力を入れます。そうすることで力強くおなかを伸ばして立つことができます。次に、「肩をぐっと開きなさい」と指示します。こうすることで胸が開き、深く呼吸することができます。

　声を響かせるためには、「口」ではなく、「口の中」を大きく開けることがポイントです。頬骨の横に、顎の継ぎ目の骨があります。ここに手を当てたとき、大きく骨が動くように口を空けます。実際に手を当てさせて指導するとよくわかります。
　一通り説明を終えたら、あえて負のモデルを体験させます。背中を丸めぼそぼそと歌わせることで、正のモデルとの違いが実感できます。

スキル3音をずらして、ハモリを体感

　変声期の男子は、声が思うように出なくなります。それまで楽しそうに歌っていた子が、「自分は歌が下手になったのではないか」と自信をなくします。

　変声は、体の成長に伴って男女ともに起きる変化ですが、男子の方がより顕著で、変声し終わると1オクターブ低くなると言われています。声が変わる途中では、声が裏返ったり高い声が出なくなったりするので、無理に出さなくてもよいことを伝えます。

　「1オクターブ低く歌いなさい」という指示だけでは、なかなか歌えません。ですから、教師が一緒に1オクターブ低く歌うか、弾くかして、リードします。そうすると次第に音が掴め、リードがなくても歌えるようになります。

　合唱によく出てくるパターンですが、すぐに誰でもできるというわけではありません。若干の練習が必要です。2音（たとえば、ソの2音下はミ）の幅は、何度もその音の幅を聞かせます。感覚的に覚えてしまえば、さらに2音下の音（ソの場合はド）もとれるようになります。

• できるだけ指示を減らし、体験からわかるような仕掛けを
• 「上手にできる」ことではなく、「楽しくできる」ことを切り口にする