『楽しい体育の授業 2004年5月号 誰もが熱中！　体ほぐし人気メニュー３６』の詳細情報

②仲間と一緒に行える運動であるもの。

③競争的でないもの。

④誰でも楽しめるように内容や方法が簡単にアレンジできるもの。

　以上の内容の体ほぐしの基本となる運動例として、次の運動例が紹介されている。

【基本となる運動例】

・じゃんけん遊び

・用具を使った運動　なわ跳び、ボール、風船、体操用棒

・器具を使った運動　跳び箱、平均台、マット、セーフティーマット

　これらの基本となる運動例をもとにして、子供たちに動きを選択、工夫させて熱中した体ほぐしができるようにしている。

　最初は音楽に合わせてタッチダンスを行っている。途中、教師が「ひじ」と言ったら近くの友達とひじを触れ合わせながら踊る。

　次々に教師が指示をし、その指示で体の一部をタッチしていく。タッチするだけであるから誰でもできる。実際にやってみると分かるが、体を触れあう楽しさが仲間に伝わっていく。

　次は３人一組で全員で行う種目である。輪・ボール・棒を使った運動である。輪もボールも棒も操作は簡単です。誰でも簡単にできる。

　川本氏の実践の優れているのは、輪もボールも棒も子供が熱中するように工夫されていることである。

　自分の心と体の状態に合わせて運動できるように、楽しい内容になっている。仲間づくりができる内容に工夫されている。

　３つとも簡単にできるが、３人の呼吸が合いタイミングが合わないと成功しない。できそうでできない課題になっている。

　ボールを使った運動では、ボールを投げ、バットで打って、バケツで捕るという単純な動きである。しかし、打ったボールをバケツで捕るというのは結構難しい。

　なぜなら、バケツを持っているところにうまく上がればよいが、最初はうまくできない。成功するためには、何度も３人で練習する必要がある。練習する中で仲間づくりがされていく。

　仲間づくりがなされていくためには、何度も熱中して行える内容であることである。

　本特集では、以上のような誰もが熱中する体ほぐしの人気あるメニューが次の項目で紹介してある。

①テーマ　 ②方法　 ③ポイント　 ④効果　⑤指導の実際

（発問・指示）具体的には次のようである。

［例１］

①テーマ　音楽に合わせてタッチダンス

②方法

ア　軽快な音楽に合わせて、全員が一斉に走り出す。

イ　途中、教師が「ひじ」と言ったら近くの友達とひじを触れ合わせながら踊る。

ウ　他に「手」「おしり」「腰」「肩」「足」などを指示する。

③ポイント　運動の前に、相手が心地よく感じる触れ具合を考えながらタッチすることを伝ええておく。

④効果　体を触れあうことは気持ちよさが伝わり仲間づくりができる。

⑤指導の実際（発問・指示）略

　以上のように分かりやすく紹介されている。是非、追試をして楽しい体づくりの授業をしていってほしい。