詳細情報
- 特集 体幹を強化！科学的トレーニング法23
- 腰の動き強化でボール運動ＵＰ＝実証済み科学的トレーニング
- １ 今までの指導とどこが違うのか
- <高学年>体幹のねじりを意識させることで投力ＵＰ！
- 本文抜粋
- １ 今までの指導 「ボールを遠くに投げなさい」と指示する。腕の力だけでボールを投げようして、「手投げ」になってしまう。これでは、ボールを遠くに投げられないし、肩や肘を痛めてしまう。より遠くにボールを投げるためには、「腰の動き」が重要なポイントになってくる…
- 対象
- 高学年
- 種別
- 特集
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
