詳細情報
- 準備運動から主運動に効果的につなぐ！ 動画でわかるおすすめパワーアッププログラム (第9回)
- 幅跳び・高跳びにつなげる感覚つくりの運動
- 本文抜粋
- １ 力強く踏み切る感覚つくり 幅跳び・高跳び系の運動は，力強い踏み切りが記録に大きく影響する運動です。より遠く，より高く跳ぶためには，地面へ伝える力をできるだけ大きくする必要があります。力強い踏み切りをするためには，頭から足までを一本の軸にした姿勢や力を入れるタイミング，腕と脚の使い方が大切になりま…
- 対象
- 小学校
- 種別
- 連載・常設
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
