詳細情報
- 特集 授業納め＆体力アップの運動アイデア
- １年間見てきてココが気になった！楽しく取り組むクラスの体力アップ作戦
- 体を締めて力を発揮できる！運動アイデア
- ダンゴ虫リレー，ダンゴ虫逆立ち，ターザン
- 本文抜粋
- １ ダンゴ虫リレー 『図（省略）』 体の締め感覚を身に付ける運動として最適なのが鉄棒の「ダンゴ虫」です。この運動は，逆手で鉄棒を握り，ゆっくりと両足を地面から離して，膝を胸の方に近付けた姿勢を保持する運動です。顎が鉄棒よりも下がってしまうと，十分に締めることができません。そこで，はじめのうちは顎…
- 対象
- 小学校
- 種別
- 特集
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
