詳細情報
- 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第9回)
- 【今月のパワーフレーズ】「胸がつかなければ腕立て伏せかけ，浅いスクワットは浅はかなスクワット」：目的は回数ではなく，筋肉を発達させること
- 本文抜粋
- １ 腕立てふせ「かけ」 浅はかなスクワット 腕立て伏せは，「腕立て」と「伏せ」を繰り返す動きです。「伏せ」とは胸がついた姿勢ですよね？ そこまで下ろして初めて「腕立て伏せ」。胸がつかなければ途中までの動きの「腕立て伏せかけ」です…
- 対象
- 小学校
- 種別
- 連載・常設
- 仕様
- 全4ページ (40ポイント)
