詳細情報
心と体を整える「ヨガ」ポーズ&プログラム (第2回)
コブラのさんぽ
呼吸法とマットでのヨガ
書誌
特別支援教育の実践情報
2022年7月号
著者
鈴木 敏成
・
山口 有佐
ジャンル
特別支援教育
本文抜粋
体育授業でのヨガ 体育の授業でヨガを取り入れてみたいと思っている方は多いのではないでしょうか。ヨガは体育の「体つくり運動」として手軽に取り組め,多くの効果を期待できます。今回は体育の授業で行えるヨガの呼吸法とポーズを紹介します。体育の授業の準備運動として,5分程度で取り組める内容ですので,ぜひ取り組…
対象
小学校
/
中学校
/
高等学校
種別
連載・常設
仕様
全2ページ (
20ポイント
)
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